Previous Entry Поделиться Next Entry
Интервью Woman.ru о диетах и еде


Woman.ru: Тина, что нужно есть, чтобы быть стройной?
Тина Канделаки: Наверное, нужно подойти к вопросу с другой стороны – что не нужно есть, чтобы быть стройной. К сожалению, есть надо немного, стараться не есть после шести... Ну, в общем, все, о чем говорят диетологи, правильно. Вопрос в том, как это не делая, тоже худеть.

Woman.ru: И как?
Тины Канделаки: Не получается. Все-таки приходится делать так, как говорят диетологи.

Woman.ru: Вы сами часто сидите на диетах?
Тины Канделаки: Я пробовала разные диеты. Но потом поняла, что важно просто питаться правильно. До тех пор, пока полезные продукты не станут вашим сознательным выбором, вы не будете стройной никогда.

Woman.ru: Как выглядит ваш обычный рацион?
Читать целиком
Метки:

Фотка супер :о)
По питанию не поспоришь.

все верно по питанию. А еще важно ДВИГАТЬСЯ и не давать атрофироваться мышцам, надо гонять их все.

Фото просто отличное! А глаза какие! :)
По поводу питания согласен...

Mama mia, che bella!!!

Вот я сейчас, хочу тебя съесть!

Бег и растяжка - наше все :)

Можно перепечатать с сохранением копирайтов ?

Когда-то слушала по ТВ интервью с Майей Плисецкой. На вопрос, как ей удается сохранить фигуру, ответила буквально так:"Сижу, не жравши".
Из своего горького опыта знаю, что нет смысла устраивать из диеты аврал - какое-то время не есть сладкого, мучного, жирного и пр. Худеешь на несколько кг., которые немедленно возвращаются при переходе на старый режим питания. Нужно всю жизнь избегать этих продуктов, другими словами, постоянно сидеть на диете. Конечно, все зависит от метаболизма конкретного человека. Я, например, поправляюсь, только глядя, как кто-то ест:)А другие могут целый торт осилить без последствий. Не всем выпадает такое в жизни счастье!

ну вот, залезла прочитать статью, а зависла на сайте woman.ru на часа 3.

диета без мяса - это замечательно. Тина, вы прекрасно выглядите!

мне, кстати, когда надо привести себя в порядок, чувствую, что что-то не так, тоже начинаю просто следить за питанием. начинаешь питаться разнообразной пищей, фрукты, орехи, исключаешь побольше жаренного итд, уже через месяц чувствую себя лучше, кожа и тело в тонус приходят, даже если спортом особо не занимаюсь.

?

Log in

No account? Create an account